멘탈2 나를 작동시키는 법 내가 만든 하루의 습관들. 이 루틴이 한동안을 나를 조인다고 생각했다.해야하는 일, 정해진 시간표, 내가 정한 계획 안에 내가 갇히는 기분이 들었다.'또 못 지켰네.''왜 이렇게 흐름이 끊기지?''나한테 왜이리 엄격하지?' 그런 날들이 반복되고 이것이 슬럼프인가 싶은 날도 생기고 지치기도 했다.오히려 이러한 루틴들이 부담으로 다가온날도 생겼다. 한차례의 슬럼프를 겪으며 내가 왜 이렇게 흐름이 끊긴 것 때문에 힘들어졌는가를 생각해보았다.다시 하면 되는 일인데, 왜 이렇게 간단한 것을 못하고 힘들어하고 있을까 하고.. 결국은 스스로의 마음에 있었다.부담이라는 감정과 스스로 지키지 못했다는 죄책감, 지금 해야한다는 마음이 컸기 때문에오히려 그 감정들이 더 커져갔고 그 안에 갇혀서 슬럼프로 오지 않았나 싶다... 2025. 6. 16. 나에게로의 시선 마음이 어지러운 날들이 있다. 내 인생의 구조는 내가 직접 일을 해서 굴러가는 일, 그리고 돈이 일을 해서 굴러가는 일.그리고 이 모든 걸 가능하게 하는 게 체력과 멘탈로 구성되어 있다. 하나하나가 다 중요하겠으나 멘탈도 자기 관리처럼 그때그때 관리를 해주어야 한다. 안그럼 몸도 마음도 방전이 되기 때문에 우선 순위에 해당하는 목록이다. 그래서 나는 마음이 어지러운 날들이나 기운이 빠지는 날, 설레는 날, 모두 중용이라고 해야하나? 내 중심을 잡기 위해 도서관을 향한다. 도서관은 내가 내 마음을 정돈하는 곳이다 . 그때그때 내 마음의 물음에 답해주는 책과 나의 미래를 설계해주는 책.그 현명한 생각과 대단하신 분들이 인생통찰이 담긴 그 책들로부터 얻는 위안은 대단하다.그래서 나는... 정말 건전하게도 .. 2025. 6. 2. 이전 1 다음